Je trouve la confiance en moi,
Je m’assouplis en m’amusant,
Elisabeth Jouanne, Ilya Green,
Bayard Jeunesse, Le yoga des petits, 8,90 euros
Présentation de ces livres pour enfants : 11 postures et 1 relaxation pour se sentir bien et pour s’amuser !
Mon avis : On le sait tous, le yoga possède d’excellentes vertus pour le corps et l’esprit. Beaucoup d’adultes sont déjà adeptes, mais il ne faut pas oublier que cette pratique est aussi excellente pour les enfants. Ces deux livres pour enfants vous propose donc différents exercices à pratiquer avec les plus petits. Je vous invite à découvrir ces chouettes livres des éditions Bayard Jeunesse.
– J’ai tout particulièrement aimé le premier titre qui est basé sur la confiance en soi. Je trouve que c’est une valeur essentielle à avoir et dès le plus jeune âge c’est encore mieux. Effectivement un enfant qui grandit en ayant confiance en lui sera un adulte beaucoup plus épanoui et sûr de lui. Toutefois, ce n’est pas forcément évident d’inculquer cela de manière naturelle. Ces exercices sont donc parfaits pour acquérir une solide confiance en soi et un bon épanouissement personnel. 
– Le second titre est très sympa également et il propose des exercices d’assouplissements. On le sait tous, les enfants sont des élastiques. Mais à fur et à mesure, ils perdent de cette souplesse. Il est donc essentiel de travailler cela quotidiennement afin d’assurer un corps souple et tonique dans lequel l’enfant se sentira toujours bien. Ici on retrouve des exercices pour chaque partie du corps.
– Ces deux livres pour enfants sont vraiment très sympas. Ils sont de véritables petits guides à consulter au quotidien pour assurer bien être et confiance en soi à nos enfants. Ce sont des petits exercices simples et efficaces. Les enfants les pratiqueront avec plaisir et sortiront détendus et heureux de cette petite séance de relaxation. C’est également un très bon moment de partage à mettre en place entre adultes et enfants. 
– Ces livres pour enfants sont richement illustrés. Ces dessins ont pour vocation d’aider à la compréhension des exercices. Etape par étape et accompagné d’un court texte, on comprend alors la façon dont doit se dérouler chaque exercice.
Deux très chouettes livres pour enfants à ne pas manquer !
