Simple & Naturel,
Clémence Catz,
Albin Michel, 17,90 euros
Présentation de ce livre : Apprenez à cultiver votre bien-être et votre vitalité en suivant le rythme des saisons.
Mon avis : Aujourd’hui, je vous présente un chouette livre très intéressant des éditions Albin Michel.
J’ai découvert ce livre avant tout par curiosité. Je ne suis pas spécialement dans un mode de vie simple et naturel comme l’auteure de ce livre, mais, je suis plutôt curieuse de ce mode de vie et si je peux piocher quelques idées ici et là et l’adapter à ma vie, alors je n’en serai que plus heureuse. Et qui c’est peut-être que petit à petit j’adopterai plus sérieusement un tel mode de vie ou quelque chose qui s’en rapproche.
Ici, l’auteure nous livre ses nombreux conseils en bienêtre et en alimentation à adopter au fil des saisons. Le livre se découpe donc en quatre chapitres : printemps, été, automne et hiver. Au fil des saisons, elle nous guide avec des gestes simples et efficaces, des bonnes pratiques à mettre en place afin de sentir mieux dans sa tête et dans son corps et d’être au mieux préparé selon les différentes saisons.
Ce que j’ai aimé, c’est que l’on retrouve des recettes, il y en a 60, mais aussi des conseils pratiques de la vie de tous les jours. C’est vraiment plaisant de trouver un livre aussi complet. C’est vraiment ce qui me plait tout particulièrement dans ce livre. Je ne vais pas vous mentir, je n’ai pas encore eu le temps, d’essayer les différentes recettes. Je vous avoue aussi que certaines ne me tentent pas (encore) mais d’autres sont vraiment intéressantes et clairement je vais me laisser tenter en espérant y faire de chouettes découvertes.
Visuellement, ce livre est superbe. La présentation est claire et vraiment très agréable. Les photos sont très belles et accentuent totalement ce côté naturel et apaisant. La lecture est aussi claire et simple. Vraiment un livre que l’on prend en main avec plaisir.
