Livre pour adultes,
J’arrête le burn out en cuisine !,
Marie Duboin, Herveline Giraudeau,
Editions Eyrolles, 14,90 euros
Présentation de ce livre pour adultes : « Qu’est-ce qu’on mange ce soir ? » Si cette question vous évoque immédiatement un long tunnel sans fin de repas à préparer à votre petite famille, jour après jour, semaine après semaine, déclenchant en vous de légères sueurs froides, il y a de bonnes chances pour que vous soyez en burn out cuisinesque.
Si c’est le cas, ça tombe bien, ce livre est là pour vous aider ! Que vous soyez mère de famille en détresse (ou père, mais spoiler alert : c’est moins courant), obligé(e) de composer avec les goûts et les régimes alimentaires de chacun, en couple ou même seul(e), vous y découvrirez des tas de conseils pour affronter ce burn out sous-estimé et pourtant extrêmement répandu.
Avec leur ton incisif et hilarant, Herveline et Marie vous expliqueront comment y échapper en 21 jours seulement.
Mon avis : Aujourd’hui, je vous présente un livre des éditions Eyrolles qui pourrait s’avérer très utile dans vos cuisines.
« Qu’est-ce qu’on mange ce soir ? »… Cette phrase vous ne la supportez plus ? Elle vous donne des sueurs froides ? Vous avez l’impression de tourner en rond avec vos menus . Pas de panique, vous traversez peut-être une crise de ce qu’on appelle le burn-out cuisinesque ! Vous n’en avez jamais entendu parler ? Et pourtant, je pense que cette crise est présente dans de très nombreux foyers !
Si c’est votre cas, ce livre est là pour vous aider ! Il vous propose un petit programme de 21 jours pour échapper à ce tunnel sans fin de l’angoisse en cuisine !
Chaque chapitre correspond à un chapitre où vous trouverez des histoires et anecdotes sur le ton de l’humour mais qui vous feront réfléchir à votre propre situation et façon de faire au quotidien. Petit à petit vous serez amenés à penser les choses différemment et les faire différemment. Ce livre est vraiment un livre de développement personnel, qui vous aidera à réaliser les enjeux de société qui dépassent cette question de la préparation des repas, cous allez apprendre à combattre les états de fait qui vous font porter cette pression, et vous allez enfin, découvrir des conseils pratiques et des astuces pour vous organiser au quotidien et gagner ainsi en efficacité.
